バウンダリー 線引きhow to 講座

「人づきあい、正直しんどい」を変える魔法のスキル。

自分と自分以外の人を分ける目には見えない境界線、それをバウンダリーといいます。人間関係でつまずいたり、もめたり、距離感が近すぎたり遠すぎたりして気まずかったり居心地が悪かったりするのは、実はこの境界線＝バウンダリーが健康的に線引きできていないから。HITのバウンダリー線引き講座では、日本ではまだ目新しいこの “バウンダリー” という概念を、さらに「セット・バウンダリー」と「ドロー・バウンダリー」という独自の観点から知識と体感両方の側面を学んでいきます。

バウンダリー線引き講座を受けた後は・・・

• 人といて居心地悪く感じても、落ち着いて自分の感情に対処できるようになるので、無駄な争いごとが起こらなくなります。
• 人間関係で無駄に悩まされなくなります。
• 「バウンダリーチェックシート」で、自分のバウンダリーをチェックできるようになります。
• 相手の顔色をうかがってビクビクする必要がなくなります。
• 理想の自分を演じようとすることをやめ、人前で、本当の自分を出していけるようになります。

自分のために“NO”を言える自分になる。

あなたは、「嫌だな」と感じた時、自分のために「NO」が言えますか？
セクハラ、パワハラ、モラハラといった○○ハラスメントは今や誰もが加害者にも被害者にもなり得る危険を孕んでいますが、被害者にも加害者にもならないために必要なのは［バウンダリー］の知識、そして「NO」を言う権利を自分の手に取り戻すこと。これまでのハラスメント対策というと、その多くが、無意識にハラスメントをしてしまわないための“する側”の対策が主でしたが、対人バウンダリー強化1Day講座は、ハラスメントを“受けてしまう側”の〈意識改革〉に重点を置いた、これまでに類を見ないプログラム構成となっています。

美穂子先生

嫌だと感じた時・必要な時に「NO」と言う権利を取り戻すことは、セクハラやパワハラへの対策になるだけではありません。大事な人と健全な関係性を築いてゆきたいと願っている人にも、心からこの講座をおすすめします。