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【Episode 48】感情的反応への正しい対応法

 

 

ゲストはローズさん。
ずっと抽選に申し込んでくださっていて
今回ようやく当選されたそうです!

 

相手が離れていくから私は心を閉ざす
という信念体系を持っていることが
わかったのだが
現実も本当にその通りなのを
思い出して辛くなっているとのこと。

***

「でも、その信念体系を
手放そうとはしていないですよね?」

**

思い出して辛くなっているのは
過去に囚われて今起こっている
感情的反応なのです。

それが感情的反応だと
気づかなければ、自分が今いる道は見つからない。

・・・

SASの開発者によるSASの使い方、
必聴です。

 

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